يُعد الستراتر ، المعروف أيضًا باسم الفردي ، وهو قميص كمال الأجسام الكلاسيكي ، طريقة شائعة لإظهار اللياقة البدنية.على غرار الأوتار العلوية للدبابات ، فهي بلا أكمام وخفيفة الوزن مصممة للعمل بها.
لديها العديد من أنماط ارتداء اللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية بشكل كبير حسب نوع التمرين الذي تنوي القيام به.يحتاج بعض الأشخاص إلى مزيد من الدعم في مناطق معينة ، فالحمالات الرياضية واللباس الداخلي الداعم هي الأنسب.